Hoe vaak slaapt een baby
Hoeveel slaap heeft een baby nodig?
Elke baby is anders. De één heeft meer slaapt nodig dan de ander. De één slaapt snel de hele nacht door en bij de ander duurt dat heel lang. Hieronder kun je lezen hoe vaak en hoe lang een baby gemiddeld slaapt. Let op: het is een gemiddelde en er zijn dus altijd uitzonderingen. Dat hoeft niet erg te zijn, al zijn slapeloze nachten ontzettend vermoeiend voor ouders.
Slaapritme pasgeboren baby
Een pasgeboren baby kent het verschil tussen dag en nacht nog niet en slaapt overdag evenveel als ’s nachts. Het is dus heel normaal dat een baby ’s nachts wakker wordt. Een pasgeboren baby slaapt gemiddeld 14 tot 20 uur per dag, dus een groot deel van de dag. De baby wordt in de eerste weken alleen wakker om te drinken en slaapt daarna weer verder. Hij is hooguit drie kwartier tot een uur achter elkaar wakker. Er zijn echter ook baby’s die minder slapen. Vooral huilbaby’s zijn veel meer wakker.
Alle baby’s slapen in blokken van 50 tot 60 minuten; een slaapcyclus. Na een slaapcyclus begint de baby een nieuwe cyclus en slaapt dus verder of wordt hij wakker.
Slaapritme baby 2-5 maanden oud
Vaak begint de baby als hij twee of drie maanden oud is een slaapritme te krijgen. Er begint een dag-nachtpatroon te ontstaan en hij slaapt langer achter elkaar. De baby kan soms vijf of zes uur slapen zonder wakker te worden. Vanaf ongeveer drie a vier maanden slapen veel baby’s ’s nachts langer achter elkaar en slapen ze een paar keer overdag. Maar er zijn ook veel baby’s waarbij dit pas later gebeurt.
Slaapritme baby 6-12 maanden oud
Veel baby’s van 6 maanden oud slapen ongeveer 14 tot 15 uur per dag, waarvan 10 tot 12 uur ’s nachts en de rest verdeeld over twee of drie slaapjes overdag.
Voor veel ouders breken er vanaf ongeveer acht maanden meer uitgeruste tijden aan, omdat veel baby’s ’s nachts doorslapen en overdag twee of drie vaste slaapmomenten hebben. Helaas geldt dat lang niet voor alle ouders, want er zijn ook veel baby’s die pas later gaan doorslapen. Dat is zwaar, maar uiteindelijk komt het goed.
Zorg altijd dat het bedje veilig opgemaakt is. Hoe je dat doet, lees je hier.
Shop bij Brammies de mooiste, zachtste en warmste wiegdekens en ledikantdekens van wol en katoen.